Author: Lucy Mitchell (Lucy Mitchell)

Home / Lucy Mitchell
Вътрешността на гребната лодка
Post

Вътрешността на гребната лодка

Подложката и носилката са приставка за лодка, която държи обувки, които са завинтени във въглероден или метален компонент. Краката на гребца се задържат на място от този апарат, който е единствената част от лодката, към която гребецът е постоянно свързан. Обувките съдържат бързо освобождаващи се велкро ленти, но не трябва да се затягат прекалено, защото...

Техниката на гребане
Post

Техниката на гребане

Преместването на черупка във водата изисква цялото тяло. Ударът е разделен на четири секции: хващане, задвижване, завършване и възстановяване. Гребецът се навива напред върху плъзгащата се седалка в началото на удара, коленете са свити и ръцете са разперени — това е уловката. Той загребва греблото във водата при улова, набира инерцията на лодката и започва...

Как се занимавате с водни ски?
Post

Как се занимавате с водни ски?

Водните ски са екстремна дейност, която изисква задълбочено разбиране на спорта, както и редовна практика. Освен познания за играта и самостоятелна практика, за овладяване на този спорт е необходим професионален треньор. Нека да разгледаме как се играе накратко. Каране на ски по вода – две ски Един от най-основните видове водни ски са две ски....

rowingtheindianocean
Post

Игри с плувен басейн за лятно забавление

Игра на волейбол на билярд Ще разделим басейна с мрежа. Разделяте групата си на два отбора и играете топка – в басейна. Волейболът в басейна е толкова забавен, защото не се уморявате. За разлика от обикновения волейбол, не е нужно да тичате наоколо, за да стигнете до топката. Но може да е доста предизвикателство да...

rowingtheindianocean
Post

Какъв тип лодка е нужен за водни ски?

Реалността е, че не се нуждаете от турнирна лодка, за да се научите да карате ски, но помага. Сериозно, можете да се научите да карате ски почти зад всичко, като оперативната дума е „почти“. Трябва да имате лодка с V-корпус с прилична мощност. Понтони или други лодки с ниска мощност, задвижвани с лодка, правят нещата...

rowingtheindianocean
Post

Какви плоски умения са ви необходими, преди дори да помислите за бяла вода?

Ключовото нещо е да бъдете напълно удобни в навигацията на каяка във всяка посока. Това така или иначе е очевидно важно за апартамента, но когато се качите на бяла вода, е абсолютно важно да бъдете бързи и умели да движите каяка си наоколо, защото в бялата вода винаги има толкова много препятствия, които трябва да...

История на екипажа
Post

История на екипажа

Гребането е един от най-старите и физически предизвикателни спортове, съществуващи днес. Подобно на плуването, гребването използва всяка основна мускулна група в тялото: крака, стомах, гърди, гръб и ръце. Гребът възниква не като спорт, а като средство за война и транспорт. Всички основни древни цивилизации са използвали гребането, за да развиват своята култура, както по време...

Краен спорт за издръжливост: Морско гребане
Post

Краен спорт за издръжливост: Морско гребане

Чрез нашия изключително популярен „Най-здравият спорт“ откриваме кой спорт може да се похвали с най-силните спортисти на планетата. Сега насочваме вниманието си към спортовете за издръжливост и дефинираме какво представлява „The Ultimate Endurance Sport“. Ако се чудите каква е разликата между фитнеса и издръжливостта, ние сме го обяснили тук. Крайни спортове за издръжливост В тази...

rowingtheindianocean
Post

Гребане: Сила и състояние на гребците

Гребането натоварва тежко тялото, което прави програмата за предварителна подготовка за гребчика от съществено значение. Стеф Ийвс разглежда методите, използвани от топ гребните клубове по целия свят. Гребците са едни от най-силните и силни спортисти в света, благодарение на тренировки за спорт, който работи всеки мускул в тялото и изисква изключителна издръжливост. Те обаче са...

Гребане към надеждата в размирния свят
Post

Гребане към надеждата в размирния свят

Когато Монтана Бъч, основател на организация с нестопанска цел, която запознава градските младежи с гребането, посети училището на Даниел Рейес от югозападната страна преди четири години, Рейес никога не беше чувал за спорта. Програмата за butsch се провежда безплатно в Чикагския център за обучение, така че Рейес, тогава 12-годишен, опитва гребането. Той го хареса толкова...